En cualquier deporte, la mente es decisiva, pues puede ayudar a superar los obstáculos o en cambio convertirse en un límite. Ella es @carolaespinoza3 nuestra atleta de alto rendimiento quien comparte con nosotros a continuación: - - - Lo que hace falta saber es que las limitantes mentales son por lo general auto-impuestas y liberarse de ellas es más simple de lo que se pueda pensar. Caer en los errores que a menudo un runner se pone a sí mismo tiene que ver con el excesivo perfeccionismo: Estar atento a todos los aspectos relativos a la carrera y al entrenamiento, es ciertamente importante, pero buscar siempre la perfección absoluta puede ser contraproducente. Así que libérate de ese perfezionismo y enfócate en el entrenamiento diario que ese SI O SI te dará resultados. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 - - #aniversarioTTR #TTRsaludable #runrunrun #somosrunners #runing #saludnatural #saludybienestar #todoterreno #todoterrenorunners #vidasaludable #somoscorredores
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