La sensación de tranquilidad y de bienestar que surge después de un buen entrenamiento es difícil de describir. Pero sin duda alguna es la mejor sensación!!!! 🤩 Más allá de los beneficios físicos que nos aporta el ejercicio para nuestra salud, los beneficios para el apoyo de nuestras emociones también son muchosssss. Una actividad programada como lo es correr, contrarresta al 1000% la ansiedad y la tensión. “Correr es como tener su propia Psiquiatra” Diría TED CORBITT, Maratonista Olímpico. No le des tanta vuelta! … Hoy puede ser tu primer día para empezar a disfrutar de todos estos beneficios de los que tanto te hablo 🥳👏 Por mi parte hoy se le puso ❤️ al acondicionamiento Físico y a los #fartlek ✅ aunque el sol ☀️ No jugó!!!! 🔥 #entrenadurocorrefácil @runclubcl 🏃♀️🫀🧠 #correresvivir #corroporquemehacebien #runningmotivation #runninglifestyle
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