Siempre me piden la receta del Jamu. Aquí se las dejo. . El Jamu es una bebida tradicional que se elabora con jengibre y cúrcuma. De hecho, se usa como medina natural por la gran cantidad de propiedades que aporta a nuestro organismo. Se trata de una bebida refrescante tipo Ice Tea sano a base de dos superalimentos como son el jengibre y la cúrcuma. . ¿Qué propiedades tiene el Jamu? El jengibre es rico en vitamina C y contiene magnesio, hierro, calcio, potasio, sodio y fósforo. La cúrcuma, por su lado, es altamente digestiva y antiinflamatoria. Juntos suponen un chute de energía inigualable, especialmente cuando se toma por la mañana. . Importante: si lo vas a hacer con miel de abeja, de e último ingredientes que le agregas; recuerda que la miel de abeja no se debe cocinar. . #jamu #yoga #ayurveda #yogacolombia #yogavalledupar #yogaalparque #yogaalaparquevalledupar #rossettoyoga
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