@isabelitamercado habiendo un trabajo de lumbar, espalda y abdomen. Este tipo de ejercicios funcionales donde intervienen varios grupos musculares en un solo ejercicio son los más frecuentes en nuestro centro de entrenamiento. Al intervenir más grupos musculares en cada ejercicio hay un gasto energético más alto por ende los resultados se ven mucho más rápido. Siempre teniendo en cuenta la postura correcta y la carga adecuada WE NEVER GIVE UP #stronger #fitness #healtylife #thebest #overall #workout #overallworkout #ejercicio #entrenamiento #funcional #entrenamiento #chicasfitnes #entrenamientofuncional #stronger #fitness #healtylife #thebest #overall #workout #overallworkout #ejercicio #entrenamiento #funcional #entrenamiento #chicasfitnes #entrenamientofuncional #wenevergiveup #fit #run #running #nopainnogain #noexcuses #rope #training #core #abd #pushup #trx #guerrerosoverall #funcionaltraining #gym #fitball #motivation #weru
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