Los nutrientes no son negociables. Recuperemos los alimentos más nutritivos, densos en nutrientes esenciales, y más fáciles de encontrar alrededor del planeta: CARNE, HUEVO y PESCADO. Si los conviertes en tu prioridad un 80% del tiempo, puedes adornar el otro 20% con lo que quieras, y lo más probable es que estés bien. Si los evitas, tendrás que convertirte en malabarista nutricional para encontrar esos nutrientes en otros alimentos, tendrás que comer mas, y serás mas propenso a deficiencias. Recuerda… nuestra evolución no es opinable ni negociable. PD: Antes de comentar, no olviden compartir esta información. Podrían estar ayudando a más personas de las que piensan. #Salud! #sinerge #Nutritioniscool #Nutrition #Nutricion #tuultimadieta #Nutrillermo
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