Cuando entrenamos con conciencia, con dispocision y conocimiento, nos damos cuenta que la ejecución vale más que 500k en cualquier ejercicio, Les dejo estos ejercicios para Femoral, puedes hacer de 15 a 20 repeticiónes, entre 4 a 5 series recuerde siempre exigirte al 200 y más % . . #nellyuribesport #nellyuribefit #entrenadorapersonal
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