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Despues de la costilla 馃槻馃憣 como ver谩n la gente se ha asustado bastante por este tipo de alimentaci贸n, No es recomendable obviamente, pero les cuento soy un atleta a nivel competitivo, mi alimentaci贸n entre semana es muy estricta, calcul茅 para que ayer fuera mi cheat meal osea "comida trampa" les cuento mi secreto! : cuando realizas mas de 5 dias una alimentaci贸n nula en grasas y de dulces, el cuerpo se adapta a ella y dejaras de perder grasa, por muy limpia que sea la dieta, romperla un fin de semana con 1 comida solo 1, con una comida trampa alta en proteina con grasa, har谩 que tu metabolismo acelere el proceso de quema de grasa, luego les re-posteare esto, OJO!! No todos los metabolismos y cuerpos son iguales y significa que no todos pueden darse un cheat meal luego les explico por qu茅!

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