Entrenamiento para pierna con bandas funcionales donde agregamos propiocepcion y generamos mayor intensidad al ejercicio ya que colocamos las bandas a un punto distal del centro del cuerpo ( core) aumentando el grado de dificultad en el control del ejercicio, esto a su vez nos permite activar más fibras musculares @dayana0315 excelente clase 💪💪💪💪💪 #legday #piernas #core #calistenia #calisthenics #sinexusas #sisepuede #vamospormas #resistencia #fitenssgirl #fitness #bogota #mazuren #mirandela #cedritos #colinacampedtre #entrenamiento #entrenandoduro #ejercicioencasa #entrenadorpersonal #entrenamientoadomicilio
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