Habrá oportunidades en las que lo único bonito que alguien hará por ti, lo harás tú misma. Trátate bien todos los días. Escucho con mucha frecuencia “no tengo tiempo para mí” o “estuve full esta semana y no pude sacar tiempo para mí”. Y no te das cuenta de que los días pasan y que cada día trae un nuevo espacio en el cual puedes incluir o excluir tu placer. ¿Sabes qué es lo mejor de todo? Que solo depende de ti. Sé que te han enseñado a ser “buena” desde pequeña, a decir “sí” aunque quieras decir “no” y a ponerte en segundo lugar porque primero está ayudar a los demás. Pero tu vida puede estar llena de momentos donde tú seas la prioridad, donde sentirte bien sea el norte y donde conectar con el placer sea tu meta. ¿Cómo? Incluye en tu rutina actividades agradables, motivadoras y que le resten a los momentos difíciles que a veces la vida nos brinda. Me da la impresión de que sales esperando que sea la vida la que te traiga cosas positivas, momentos divertidos y que sean otros los que te brinden bienestar ¿Qué tal si te lo brindas tú a ti misma? Yo voy al salón de belleza (@novellobeauty) una vez a la semana, porque lo disfruto, porque es mi momento de placer, el tuyo puede ser ese o cualquier otro. Las chicas que me atienden me dicen “qué buen ánimo tienes cuando vienes, siempre estás de buen humor”. Y la verdad es que me lo propongo. Solo salgo a lugares donde tengo la disposición de pasarla bien, espacios que me nutran y donde el servicio sea excelente. Mi trabajo es muy demandante y necesito momentos de autocuidado, pero los busco yo, porque los actos de amor propio no vendrán solos. No puedo sentarme a esperar que la vida me sonría si yo no le sonrío de vuelta. Por eso, en mi agenda digital tengo espacios en color amarillo para recordarme todos los momentos de alegría que tendrá mi semana, y en mi calendario los actos de amor propio del mes. Si mi semana de trabajo es difícil, al menos tendré esos espacios como “colchón” para amortizar la caída de los días más pesados. ¡Agenda tus actos de amor propio! Y cuéntame en los comentarios cuál será tu acto de amor propio esta semana (es un compromiso contigo 🤞🏽).
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