¡No te desahogues con tu ex! Si acabas de terminar con esta persona, quizás llamarle o escribirle para hablar de cómo te sientes, no es el lugar más apropiado. Porque si vas a hablar de lo que te duele de la ruptura, y esa persona está involucrada, quizás no sea un espacio seguro para contenerte y ayudarte a gestionar tus emociones. Porque esa persona también siente. ¿Qué tal si en su lugar le escribes a una amiga o amigo en quien sabes que puedes confiar y que va a estar ahí como esa escucha que tanto necesitas? Si no hay nadie que te genere confianza en este momento, entonces agarra papel y lápiz y vacía allí todo lo que estás sintiendo. Y si aún así ese dolor no ha desaparecido y está interfiriendo en tu día a día, considera buscar ayuda profesional. Pero, por favor, evita colocarte en situaciones incómodas 🙏🏽✨
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