Neurotransmisores que son? Como mejorarlos? Tenemos en nuestro cerebro varias moléculas llamadas neurotransmisores qué se encargan de llevar de una neurona a otra el impulso nervioso, cuando se liberan, generan en nuestro organismo diversas sensaciones, como #tranquilidad, #placer, sueño, entre otras. Es bien conocido que algunas actividades, como el ejercicio, la #música, el #afecto y el #contacto con otras personas o la exposición #solar pueden aumentar la secreción de estas sustancias. Es recomendable pues para la salud practicar estos hábitos #neurotransmisores #ejercicio #saludcerebral #mentesana #stress #musica #familia #oxitocina #dopamina #endorfinas #serotonina #cerebro #cérebro
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