Etiqueta a todos tus amigos y lograr definir tu cuerpo con mis rutinas. . Esta rutina la hice por minutos. . Les explico abajo 👇🏽. . Son 5 circuitos, de cada ejercicio vas a hacer 1 minuto sin descansar, son 6 ejercicio quiere decir que tendrás 6 minutos sin parar, al finalizar cada circuito vas a tomar 2 minutos de descanso y así hasta cumplir los 5 circuitos. . En teoría vas a gastar: 40 minutos y vas a quemar un montos de calorías. . Nuevo reto ! Quien se apunta ??? . #nwechallenge #youcandoit #vamosporesecambio
You've added this content to your favorites.
Post your comment
Load More
