Buenos dias. . Si quieres llevar tu cuerpo a otro nivel debes entrenar a otro nivel, trabajar al fallo, utilizar cargas máximas y hacer súper series te ayudarán a conseguir el resultado que tanto deseas. . Son ejercicios ideales para el fortalecimiento y desarrollo de tus piernas… no crecen solas, debes esforzarte un poco más. . Prueba estos dos ejercicios en tu rutina y luego me cuentas. . Como siempre digo; trata de imitarlos al 100% y vamos por ese gran cambio. Comparte 🙌🏿🙌🏿🙌🏿
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