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#body . . Conoce tu cuerpo, entrénalo de diferentes formas, aprende a escucharlo. . El trabajo lento y con resistencia te ayudará mejorar tu tono muscular. . Aquí te dejo este entrenamiento. Puedes hacer 5 circuitos con repeticiones mínimas de 10 máximas de 14 por ejercicio. . Mira bien el video y trata de imitarlo al 100% 🫶. . #amatucuerpo #loveyourbody

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