#DesafioFit •¿Queres llevar una vida más sana y no sabés como empezar o cada vez que te ponés un objetivo no lográs la constancia? Este post es ideal para vos😍💪🏻• 👉🏼 @coach_valentin nos propone este nuevo “HEALTHY CHALLENGE” para comenzar a implementar hábitos más saludables a tu día a día y con el tiempo lograr esa constancia que se busca para obtener los resultados deseados: 1️⃣Hacer 10k pasos por día 2️⃣Entrenar pesas en el gym (2-3 días) 3️⃣Comer una porción de fruta y verdura todos los días 4️⃣Incorporar proteína en todos los platos 5️⃣Consumir en menor medida alcohol y comida chatarra ¿Te animás a implementar de a poco estos hábitos? Te leemos:👇🏼 Xx, CG #ChicasGuapas #ChicasGuapasTV #LuciaUgarte #Fitness #fit #ejercicios #healthylife #healthychallenge #gimansio #alimentacionsaludable #habitossaludables #entrenamiento
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