Esta condición es manejable a través de un cambio en tus hábitos 👌🏻 mejorar tu alimentación e incorporar la actividad física en tu vida diaria en la mayoría de los casos es suficiente 😊 en algunos otros es necesario indicar medicación 💊 ___ Parte fundamental del tratamiento involucra una adecuada alimentación, adaptada a las necesidades nutricionales individuales de cada paciente la cual debe incluir alimentos de todos los grupos y que se pueden distribuir de la siguiente manera: -Carbohidratos (Frutas de bajo índice glucémico, verduras y hortalizas, cereales integrales y tubérculos) 🍏🍓🍠 -Proteínas preferiblemente magras (sin grasa visible) 🥩🥚🍗 -Grasas saludables 🥑🥜 ___ Mientras más baja y estable este tú glucosa 🩸menos insulina producirá tu páncreas…esto se logra con una alimentación en la que se reduzca significativamente el consumo de carbohidratos, es decir una dieta baja en carbohidratos 💚 ___ Recuerda que estoy aquí para ti🫶🏻permíteme acompañarte en tu proceso, y enseñarte una manera distinta de cambiar tus hábitos alimentarios, a través de una alimentación más flexible y sostenible 💚 que te permita sanar tu cuerpo y mente 😉 y de la forma que mejor se adapte a tus hábitos y tus objetivos 👌🏻 porque ESTO SE TRATA DE TI 💚 ___ @celimar_nutridiet ___ #nutricionista #salud #nutricion #salud #alimentacionconsciente #nutricionsinobsesion #nutricionistavalera #psiconutricion #consultanutricional #consultanutricionalvalera #resistenciaalaonsulina
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