En muchas ocasiones tu cuerpo te habla 🗣 te envía señales de que algo no está marchando del todo bien 😞 y es que tener una #microbiotaintestinal dañada, puede afectar tu salud 🥴 ___ Presta atención a estos 4 síntomas que puedes estar presentando y que muy probablemente tengan que ver con una #disbiosisintestinal 😮 1️⃣Estreñimiento crónico o diarreas 💩 no te ha pasado que tienes días en los que vas más frecuente al🚽 o que ocurre todo lo contrario y pasas varios días sin ir al baño 🫣 es una señal inequívoca de que debes sanar tu #microbiotaintestinal 2️⃣Inflamación 🎈después de comer, e incluso sin haber comido te sientes inflamadx, todo lo que comes te cae mal, y sientes que hasta el agua te llena de gases 💨 es otra señal de que tu sistema digestivo necesita sanar 🩹 3️⃣Ganas de comer dulce 🤤🍭 algunas de las bacterias 🦠 que habitan tu intestino tienen una especial predilección por los azúcares, cuando se presenta la #disbiosisintestinal hay una mayor proporción de este tipo de bacterias, por lo que es muy probable que tengas mayor ansiedad por consumir este tipo de alimentos 🍬🍭 4️⃣Cambios en tu estado de ánimo 😡😩😢cuando tu #microbiotaintestinal está alterada, es bastante probable que te sientas irritable, y que presentes una montaña rusa 🎢 de emociones (ansiedad, tristeza, etc) y esto se debe a la conexión intestino-cerebro 🧠 una #microbiotaintestinal saludable te permite una producción adecuada de serotonina, lo que te hace sentir más feliz👌🏻😁 ___ Sana tu intestino 💚 Sana tu cuerpo 💚 Sana tu Mente 💚 ___ @celimar_nutridiet ___ #celimarnutridiet #nutricionista #salud #nutricion #consultanutricional #alimentacionintuitiva #bienestar #psiconutricion #alimentacionconsciente #microbiotaintestinal #saludintestinal #saludmental#nutricionsinobsesion #nutricionistaenvalera
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