Beneficios del zumo de lim贸n en nuestro organismo. Primera Parte Debemos conocer la importancia de las funciones de nuestro organismo para comprender mejor los efectos de beber agua con lim贸n 馃崑 y m谩s en ayunas para obtener mayores beneficios. Beber en ayuna el zumo de lim贸n en media taza de agua natural o tibia activar谩 los 谩cidos estomacales y podremos tener una mejor digesti贸n. Para ello es importante destacar que debemos masticar bien los alimentos y ser conscientes de la salivaci贸n porque las enzimas salivales cumplen una importante funci贸n en la digesti贸n. El zumo de lim贸n act煤a como desintoxicante y limpiar谩 el canal intestinal, lugar donde se produce el 90% de la serotonina, hormona que construye en nuestra funci贸n cerebral. El refr谩n: Barriga llena, coraz贸n contento en realidad refiere a lo anterior; al estar satisfechos, nuestro organismo gozar谩 de m谩s serotonina y nos sentiremos contentos. Como el intestino corresponde al sistema parasimpatico de nuestro organismo, si reducimos el estr茅s, disminuye la producci贸n de Cortisol e Histamina, hormonas enemigas de la serotonina y que influyen en nuestros estados de estr茅s sostenidos, que nos provocan ansiedad. Lee, comenta y comparte, en un rato comparto la segunda parte.
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