En los estiramientos Inhalamos por la boca, y expulsamos el aire por la boca o la nariz. La entrada del aire será relativamente rápida y la salida más calmada con el fin de relajar la musculatura. Recuerda que en el calentamiento de movilidad hay que sacar aire cada vez que lleguemos al extremo de una repetición. #Fisiosalinas #Fisioterapia #TerapiaManualOrtopédica #ReducciónPosturalGlobal #salud #bienestar #DolorMuscular #Terapia #Fisio #RunnersRD #Deportista #Gimnasio #Gym
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