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📍Una dieta saludable es aquella que incorpora alimentos bajos en grasa saturada, colesterol y sodio, y es rica en fibra y ácidos grasos esenciales como el aceite de oliva extra virgen. Además de frutas, verduras, cereales, lácteos, frutos secos, carnes magras y pescado 🥑🥦🥒 📍Como ves no tienes que hacer grandes sacrificios, pero para que te convenzas te presentamos más beneficios que llevar una dieta saludable le brinda a tu organismo. 🖍Mejora el cerebro. ... 🖍Brinda energía. ... 🖍Protege el corazón. ... 🖍Mantiene la presión baja. ... 🖍Reduce el estrés. ... 🖍Fortalece el sistema inmune. ... 🖍Vigoriza los huesos. Miproteina tu mejor aliado #salud #tips #mundofit #fitnees #musculo #masamuscular #alimentacion #Miproteina #Suplementacion

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