En estos momentos de dificultad es muy importante mantener tu #SaludMental 😊 Y la herramienta ideal es la #Resiliencia. Recuerda que bajo el Hashtag #TipsDeResiliencia puedes encontrar algunas ideas de qué hacer para sobrellevar esta situación 👊 Tip 4. Cuídate. Haz tiempo para comer saludable, ejercitarte y descansar. Agenda las cosas que disfrutas, hobbies y actividades sociales. Esto puede ayudarte a mantenerte en equilibrio 🙇 En lo particular, trato de comer a mis horas, lo más balanceado posible, trato de dormir hasta descansar, no abandono el ejercicio y mucho menos mi vida social 👭 Para que tú te ejercites y te desestreses un rato, diseñamos nuestro #BeautyTraining con GenesisDiamont este Sábado 01-07 😉 Tendremos para ti una Divertida #Bailoterapia. Además nuestras acostumbradas dinámicas motivacionales donde hablaremos de cómo sobrellevar estos tiempos 💪 Y por supuesto, no puede faltar tu cafecito de @tucafearabica e hidratación de Agua @VistaMineral 👊 . . .Inversión: Bs. 6.000 .Lugar: ParqueSecreto Café Arábica .Hora: 8:30am .Reservas: beautyvaluevenezuelagmail.com . . .¡Seguimos trabajando por ti y seguimos construyendo para ti espacios de bienestar y crecimiento personal! ¡Te esperamos! 😍💚💖
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