Es saludable hacer siesta diariamente? Durante mucho tiempo se ha dicho que dormir una siesta a diario puede ser beneficioso para la salud y en especial para nuestro cerebro. Este estudio Inglés de reciente publicación parece corroborar y confirmar esta hipótesis. Los pacientes que hacían siestas cortas diariamente tienen un incremento significativo en el volumen cerebral, asociado a menor incidencia de Demencias. Es pues recomendable la costumbre de dormir periodos cortos vespertinos para nuestro cerebro. #Sueño #Cerebral #Demencia #Siesta #SaludMental
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