EL VALOR DEL MAGNESIO EN NUESTRO ORGANISMO Hoy en día sabemos que este ion tan olvidado juega un papel muy relevante en el mantenimiento de nuestra salud cardiovascular, renal y muscular, y por supuesto en nuestra salud ósea y dental Es pues fundamental consumir alimentos que contengan magnesio en la dieta. Cuando se habla de electrolitos y minerales siempre oímos acerca del sodio y el potasio, sin embargo poco se habla acerca del magnesio, en ese sentido la cenicienta de los minerales presentes en nuestro organismo. #corazon #corazones #muscular #musculos #riñones #dientes #cardiovascular #cardiovascularhealth #magnesio #magnesium #quinoa #nueces #almendras #almendra #chocolate #chocolatenegro
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