1. Dieta cetogénica: Esta dieta se centra en el consumo de alimentos altos en grasas y bajos en carbohidratos, con el objetivo de lograr un estado de cetosis en el que el cuerpo quema grasa como fuente de energía. 2. Dieta baja en carbohidratos: Esta dieta limita el consumo de alimentos ricos en carbohidratos como el pan, la pasta y el arroz, con el objetivo de ayudar a perder peso y mejorar la salud. 3. Dieta de ayuno intermitente: Esta dieta consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de alimentación, con el objetivo de mejorar la salud y perder peso. 4. Dieta vegana: Esta dieta se basa en el consumo de alimentos provenientes de plantas, excluyendo todos los productos de origen animal. Y tu has hecho alguna??? Cuéntame tu experiencia aquí 👇👇👇
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