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"Prepararse para lo inesperado apoyando a los vulnerables". Este es el lema del año 2023 por el dia mundial del riñón. Lo inesperado hace referencia a los desastres medioambientales o humanos, ya sean terremotos, guerras, inundaciones o condiciones meteorológicas extremas. En estas circunstancias, los afectados por enfermedades crónicas como los pacientes renales necesitan mayor apoyo y preparación. Aquí puedes ver las 8 reglas de oro para prevenir y cuidar tus riñones, que la Organización Mundial de la salud, @who nos da, has conciencia de ellas y ponlas en practica. 1️⃣ Mantenerse en forma y activo 2️⃣ Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre 3️⃣Monitorear tu presión arterial 4️⃣ Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control 5️⃣ Mantener una ingesta de líquidos saludables 6️⃣ NO fumar 7️⃣ NO automedicarse. 8️⃣ Checar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo. Solicita una revisión de la función renal si perteneces a alguno de estos grupos de riesg #diamundialdelriñon #SaludRenalparaTodos #Prepararseparaloinesperado #apoyandoalosvulnerables #eresarte #soyarte #follow #dependedeti #MiRed #MiRedIPS #CuidamosTuSalud #barranquilla @alcaldiadebarranquilla @secsaludbaq @who World Health Organization (WHO)

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