@Regrann from @total_pilates - Pilates para todos, mejora tu salud a través de una práctica fácil, sencilla pero muy efectiva. Dirigido para todos los niveles, para participar no necesitas estudios previos en el área. _ Formación método Pilates: _ CONTENIDO: •Objetivos. •Beneficios. •Mente-cuerpo. •Reeducación del movimiento. •Postura y alineación. •Anatomía básica (Columna vertebral. Abdomen. Cadera. Piso pélvico). •Terminología. •Postura corporal. •Memoria postural. •Respiración del método. •Principios del método Pilates. •Powerhouse. •Estabilización del núcleo. •Tabla de ejercicios completa. •Puesta en práctica. •Estructura de una sesión de clase multinivel. •Perfil del técnico Pilates (para aquellos interesados en ser instructores). •¿Cómo corregir dolores más comunes? •Pilates con implementos. •¿Por qué usarlos? •Beneficios. •Tipos: 1⃣FUERZA (Aro mágico. Bandas o ligas). 2⃣ESTABILIDAD (Balón suizo. Chi-ball). 3⃣POSTURALES (Rodillo o rolos. Barra). _ DURACIÓN: 24 horas teóricas y prácticas. LUGAR: Barquisimeto, Venezuela. FECHA: 27, 28 y 29 de noviembre INCLUYE: Manual en CD y certificado INVERSIÓN: 18.000 hasta el 15/11/2015, luego del 15 la inversión es de 20.000 bolívares. _ (Cupos limitados) para reservar tu cupo deposita el 50% a la cuenta: Cuenta corriente ACTIVO: 0171-0011-41-4000049107 C.I. 11.879.512 Titular: Jessica Lameda E-mail: jessilameda@gmail.com #pilates #pilateslovers #instapilates #pilatesinstructor #ilovepilates #Regrann
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