El miedo es aquello que llegamos a sentir frente a un hecho real o imaginario. Cuando tenemos miedo, el cerebro libera sustancias químicas que desencadenan reacciones corporales que nos preparan para enfrentar o huir. El corazón late en desorden, cambia nuestro modo de respirar y la sangre cambia su manera de circular. Podemos llegar a sentir #miedo a la oscuridad, a las alturas, a la gente que nos rodea, a hablar en público, a dejar ir, a sufrir, al fracaso, al abandono, al rechazo, miedo a morir, a enfermar, a la pobreza, a perder el amor de un ser querido, a la vejez, a la crítica. Tanto llegamos a temer a algo que aumentamos las probabilidades de que suceda. Sentir miedo nos impide ser felices por lo tanto, el tamaño de nuestros mounstros dependerán del miedo que les tengamos y como el miedo es una #emoción, debemos llegar a La Raiz que la produjo y hacernos cargo de ella aunque muchas veces este miedo viene de generaciones anteriores y se impronta en nuestra genética. La #depresión es el monstruo que se alimenta del pasado, de lo que no pudimos hacer y la #ansiedad es el monstruo con hambre de futuro. Desarrollar la capacidad de reconocer y aceptar qué alimenta a nuestro monstruo, nos dará la destreza de enfrentarlo y dominarlo de manera consciente sin permitir que haga daño y nos limita al punto de paralizarnos. También es necesario identificar la ganancia o intención positiva que obtenemos a través de este miedo. Somos creadores de nuestros propios monstruos, reconocerlos y hacernos responsables, es liberarnos. Existen dos #emociones fundamentales, el #miedo y el #amor. La #ira es el miedo a ser atacados primero;. La #envidia, a no merecer; la #pereza es el miedo a hacerlo mal y que no valga la pena; la #soberbia a no ser considerados o escuchados; el #orgullo es el miedo a mostrarnos culpable o cometer un error; y la #angustia es el miedo a sufrir. Reconoce tus propios recursos, descubre tu propio ritmo y comienza paso a paso a vencer tus monstruos. No compares las forma de hacerlo con otros, lo que para algunos resulta una habilidad para otros podría representar un obstáculo. Gracias por compartir.

El miedo es aquello que llegamos a sentir frente a un hecho real o imaginario. Cuando tenemos miedo, el cerebro libera sustancias químicas que desencadenan reacciones corporales que nos preparan para enfrentar o huir. El corazón late en desorden, cambia nuestro modo de respirar y la sangre cambia su manera de circular. Podemos llegar a sentir #miedo a la oscuridad, a las alturas, a la gente que nos rodea, a hablar en público, a dejar ir, a sufrir, al fracaso, al abandono, al rechazo, miedo a morir, a enfermar, a la pobreza, a perder el amor de un ser querido, a la vejez, a la crítica. Tanto llegamos a temer a algo que aumentamos las probabilidades de que suceda. Sentir miedo nos impide ser felices por lo tanto, el tamaño de nuestros mounstros dependerán del miedo que les tengamos y como el miedo es una #emoción, debemos llegar a La Raiz que la produjo y hacernos cargo de ella aunque muchas veces este miedo viene de generaciones anteriores y se impronta en nuestra genética. La #depresión es el monstruo que se alimenta del pasado, de lo que no pudimos hacer y la #ansiedad es el monstruo con hambre de futuro. Desarrollar la capacidad de reconocer y aceptar qué alimenta a nuestro monstruo, nos dará la destreza de enfrentarlo y dominarlo de manera consciente sin permitir que haga daño y nos limita al punto de paralizarnos. También es necesario identificar la ganancia o intención positiva que obtenemos a través de este miedo. Somos creadores de nuestros propios monstruos, reconocerlos y hacernos responsables, es liberarnos. Existen dos #emociones fundamentales, el #miedo y el #amor. La #ira es el miedo a ser atacados primero;. La #envidia, a no merecer; la #pereza es el miedo a hacerlo mal y que no valga la pena; la #soberbia a no ser considerados o escuchados; el #orgullo es el miedo a mostrarnos culpable o cometer un error; y la #angustia es el miedo a sufrir. Reconoce tus propios recursos, descubre tu propio ritmo y comienza paso a paso a vencer tus monstruos. No compares las forma de hacerlo con otros, lo que para algunos resulta una habilidad para otros podría representar un obstáculo. Gracias por compartir.

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$El miedo es aquello que llegamos a sentir frente a un hecho real o imaginario. Cuando tenemos miedo, el cerebro libera sustancias químicas que desencadenan reacciones corporales que nos preparan para enfrentar o huir. El corazón late en desorden, cambia nuestro modo de respirar y la sangre cambia su manera de circular. Podemos llegar a sentir #miedo a la oscuridad, a las alturas, a la gente que nos rodea, a hablar en público, a dejar ir, a sufrir, al fracaso, al abandono, al rechazo, miedo a morir, a enfermar, a la pobreza, a perder el amor de un ser querido, a la vejez, a la crítica. Tanto llegamos a temer a algo que aumentamos las probabilidades de que suceda. Sentir miedo nos impide ser felices por lo tanto, el tamaño de nuestros mounstros dependerán del miedo que les tengamos y como el miedo es una #emoción, debemos llegar a La Raiz que la produjo y hacernos cargo de ella aunque muchas veces este miedo viene de generaciones anteriores y se impronta en nuestra genética. La #depresión es el monstruo que se alimenta del pasado, de lo que no pudimos hacer y la #ansiedad es el monstruo con hambre de futuro. Desarrollar la capacidad de reconocer y aceptar qué alimenta a nuestro monstruo, nos dará la destreza de enfrentarlo y dominarlo de manera consciente sin permitir que haga daño y nos limita al punto de paralizarnos. También es necesario identificar la ganancia o intención positiva que obtenemos a través de este miedo. Somos creadores de nuestros propios monstruos, reconocerlos y hacernos responsables, es liberarnos. Existen dos #emociones fundamentales, el #miedo y el #amor. La #ira es el miedo a ser atacados primero;. La #envidia, a no merecer; la #pereza es el miedo a hacerlo mal y que no valga la pena; la #soberbia a no ser considerados o escuchados; el #orgullo es el miedo a mostrarnos culpable o cometer un error; y la #angustia es el miedo a sufrir. Reconoce tus propios recursos, descubre tu propio ritmo y comienza paso a paso a vencer tus monstruos. No compares las forma de hacerlo con otros, lo que para algunos resulta una habilidad para otros podría representar un obstáculo. Gracias por compartir.$