El cuerpo humano está compuesto por una variedad de sistemas como el sanguíneo, el nervioso, el inmune, el respiratorio, el digestivo, el cardiaco, por mencionar algunos. Las #emociones (#ira, #alegría, #sorpresa, #miedo, #tristeza, #desagrado) influyen en el funcionamiento de estos sistemas generando estimulos que identificamos con #sensaciones y las relacionamos con #sentimientos. Estos generan respuestas muchas veces involuntarias que con el paso del tiempo se convierten en conductas adaptativas y son heredables. #Epigenetica Es decir, vas a responder ante eventos similares de la misma manera que lo hiciste anteriormente o aprendiste por observación porque así lo registraron tus neuronas cerebrales. Y si las emociones se sobrecargan se producirá el secuestro amigdalar que dará paso a un trauma La continuidad de un sentimiento generarán un estado de ánimo que afectará tu forma de pensar y actuar, alterando tu cuerpo en simpaía sostenida, es decir, estrés continúo. Esta es la importancia de aprender a gestionar las emociones y de identificar los eventos significativos que generaron conflictos emocionales, manifestados o somatizados en una #enfermedad, #dolor, síntoma o molestia, a tu cuerpo. Es ciencia explicada de manera sencilla en 7 párrafos... bueno, 8, si contamos éste 😎 Ahora espero tu comentario y opinión. #AsideSimple
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