ne kadar protein almalıyım

ne kadar protein almalıyım
Kas yapanlar normal bir hayat süren kişilerden çok daha fazla proteine ihtiyaç duyarlar ve ne kadar protein almaları gerektiğini bilmek zorundadırlar. Bazı kişiler 100 gram proteinle yetinirken bazıları günde 150 gram protein alıyor.
You've added this content to your favorites.

Post your comment
Load More